Gestion des situations agressives par les principes de placements et déplacements utilisés en Aïkido



Spécifications

Lyon - Paris - Dijon


Nous consulter

DURÉE : 14 H

Tarif inter : 1 100 €/HT

Tarif intra : Nous consulter

Donner les moyens de comprendre, prévenir et gérer de manière respectueuse et constructive les situations conflictuelles. Repérer les facteurs de conflits. Distinguer les différents types de conflits : divergence de point de vue, problèmes relationnels, organisationnels. Expérimenter des attitudes et des techniques permettant de gérer plus efficacement des situations vécues comme difficiles. Développer l’affirmation de soi et ses capacités à trouver et mettre en oeuvre des solutions négociées aux conflits.

PRÉ-REQUIS

  • Aucun.

MODALITÉS DE VALIDATION

  • Attestation de formation.

PUBLIC


Toute personne désireuse de mieux comprendre et de mieux gérer les situations conflictuelles, dans ou hors de l’entreprise.

MOYEN PÉDAGOGIQUE


Apports théoriques et techniques.
Tests, exercices pratiques, études de cas, mises en situation.
Echanges d’expériences.
Réflexion et d’analyses de situation
De 4 à 8 participants.

PROGRAMME

LES PRINCIPES DE L’AIKIDO
Aïkido : «La connaissance n’est qu’une vague rumeur tant qu’elle n’a pas traversé les muscles»

  • - Exercices de concentration
  • - Exercices respiratoires
  • - Approche des fondamentaux de la discipline
  • - Travail du centre / de la posture
  • - Non opposition / accompagnement
  • - Adaptation aux différentes situations

APPORTS THEORIQUES ET MISE EN SITUATION VERBALE

  • - Comprendre les conflits
  • - Méthodologie de résolution de conflits
  • - L’agressivité : la comprendre, la gérer
  • - Celle de l’autre ou la sienne